Ｒａｋｕｎａ～（ラクナ～）通信　第37号をご用意しました。 夏休みも終わり、新学期が始まるこの季節。 でも、まだまだ暑い日が続きます。夏が終わっても最近は暑い日が続くためまだまだ夏バテになりやすい！ 現代版の夏バテ予防を […]．．．

Ｒａｋｕｎａ～（ラクナ～）通信　第36号をご用意しました。 暑い夏！ついつい飲みすぎて二日酔に・・・ そんなときの対処法と予防法を書きました。 また、あわら市を面白くするイベントあわアワーVol.4の開催についても書いて […]．．．

Ｒａｋｕｎａ～（ラクナ～）通信　第35号をご用意しました。 暑い夏！熱中症を予防するための水分補給の仕方について説明しています。 ペットボトル症候群にならないように小まめに水分をとりましょう。     […]．．．

Ｒａｋｕｎａ～（ラクナ～）通信　第34号をご用意しました。 6月になると頭痛や肩こり、腰痛、関節痛など、あちこち不調になっていきます。そんな不調を吹き飛ばす方法をご紹介いたします。       […]．．．

Ｒａｋｕｎａ～（ラクナ～）通信　第33号をご用意しました。 5月のrakuna～通信は、春先におこる『5月病』についてです。５月病対策などについても語っています。 rakuna33．．．

Ｒａｋｕｎａ～（ラクナ～）通信　第32号をご用意しました。 新年度第一回目になる32号のrakuna～通信は、春先におこる謎の痛み『背部痛』についてです。         &nbs […]．．．