アスリートコンディショニング
体幹力を体感せよ！！
今、色々な競技やメディアで取り上げられている”体幹“という言葉。でも、本当の体幹の力を感じたことがありますか？体幹とは体の幹の部分、体の軸となる部分でもあります。
中でも、腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群を中心としたインナーユニットと呼ばれる体の土台となる体幹部分を活性化させ、その部分を中心としている体の軸の部分を整えることにより、身体を動かす筋肉と身体を支える筋肉との役割をしっかりと差別化することによって、運動連鎖を効率よく起こしていきます。
体軸が整うことで、瞬時に眠っていた運動能力が覚醒し、イメージ通りに身体を動かすことができるようになります。
本気でスポーツに取り組んでおられる方！
こんなことでお悩みではないですか？
- あともうちょっと！というところでスタミナが切れてしまい力を発揮できない。
- 相手と接触した際、安定性が悪くフォームが乱れ結果を逃してしまう。
- 空中バランスが悪く、大事なところでミスをしてしまう。
- 怪我から復帰したが、体の柔軟性が落ちてしまい以前のようなパフォーマンスが発揮できない。
- 全力で練習をしているが、試合では練習の成果を発揮できない。
アスリートコンディショニングでは、フィジカルやスキルの強化を行ういわゆるトレーニングとは異なります。
アプローチをするのは、自分の体をイメージ通り動かすといういわゆる運動神経と呼ばれている部分です。
アスリートコンディショニングを受けた選手は・・・
- ブレない安定したフォームを
- 全身が連動して動くしなやかな動きを
- イメージ通り体が動く身体操作性を
- 高く跳び、そしてその時の安定した空中感覚を手に入れることができるでしょう。
今よりワンランク上の競技レベルに行きたい方、どれだけ練習しても壁を打ち破れずに悩んでいる方、姿勢が悪く美しいフォームを手に入れたい⽅、ぜひ一度ご体感ください。
本当の体幹力をその場で感じ、今までとの、体の違いに驚かれることでしょう！
料金について
| リセット＆ケア＆セットアップ | 30分 ￥5,000 |
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